health
Кто не должен есть абрикосы? Людям с этим заболеванием лучше избегать их
Абрикосы полны витаминов, минералов и антиоксидантов, но они подходят не всем. Узнайте, кому следует их избегать.
TL;DR
- Абрикосы содержат витамины А и С, железо и другие минералы, а также каротиноиды, полезные для здоровья.
- Чрезмерное употребление абрикосов может вызвать боли в животе, вздутие, газы, диарею и спазмы.
- Людям с синдромом раздраженного кишечника рекомендуется проявлять особую осторожность из-за содержания в абрикосах фруктовых кислот, клетчатки и короткоцепочечных углеводов.
- Употребление абрикосов натощак может усугубить симптомы у людей с проблемами пищеварения.