health
3 главных совета кардиолога во время летней жары: если не пить достаточно воды, может возникнуть ЭТА проблема
Летом наблюдаются колебания артериального давления, поэтому необходимо следить за гидратацией организма, а иногда и корректировать терапию, советуют специалисты. Нередк о в это время года артериальное давление резко падает у некоторых людей, независимо от того, принимают они терапию или нет, поэтому важно следовать советам врача.
TL;DR
- Следите за гидратацией организма, пейте достаточно воды комнатной температуры.
- Избегайте выхода на улицу в самые жаркие часы, носите головной убор и берите с собой воду.
- Не употребляйте слишком холодную воду, чтобы избежать спазмов желудка и температурного шока.
- Хроническим больным, детям, беременным и пожилым людям следует быть особенно осторожными в жару.
- При перегреве организма может возникнуть тепловое истощение или тепловой удар, требующие немедленной медицинской помощи.