health
Две летние салаты: Легкие и сытные, идеальные для работы
Летняя жара меняет наш рацион в течение рабочего дня. Тяжелая пища становится утомительной, а офисный холодильник часто недоступен.
TL;DR
- Летняя жара делает тяжелые блюда утомительными, а салаты становятся идеальным решением для обеденного перерыва.
- Представлены два рецепта салатов, которые сохраняют свежесть и текстуру в течение нескольких часов: салат с курицей, кус-кусом и лимоном, а также средиземноморский салат с нутом и фетой.
- Рецепт салата с курицей включает кус-кус, грилованную курицу, цуккини, черри-томаты, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец и свежую зелень.
- Рецепт средиземноморского салата состоит из нута, сыра фета, огурца, оливок, красного перца, оливкового масла, уксуса, соли, перца и орегано.