health
Тепловой удар может возникнуть и во время тренировки: как безопасно тренироваться в жару
Высокие температуры не означают отказ от тренировок на свежем воздухе, но требуют дополнительной осторожности. Доктор Тушар Таял, специалист по внутренней медицине, объясняет, как жара влияет на организм во время физической активности и что может помочь сделать тренировку безопаснее.
TL;DR
- Высокие температуры требуют дополнительной осторожности при тренировках на открытом воздухе.
- Специалист по внутренней медицине доктор Тушар Таял объясняет влияние жары на организм во время физической активности.
- Даются советы по безопасному проведению тренировок в жаркую погоду.