health
Нада Мацура: Високе температуре угрожавају срце и мозак, хидратација је кључна
Интерниста др Нада Мацура изјавила је данас да високе температуре делује веома негативно на организам здравих и болесних људи у смислу топлотних грчева, сунчанице и топлотног удара, због чега су хидратација и довољан унос воде кључни за организам током високих температура.
TL;DR
- Высокие температуры приводят к тепловым судорогам, солнечному удару и тепловому удару.
- Гидратация и достаточный прием воды имеют решающее значение для организма при высоких температурах.
- Сердце и мозг страдают от жары, так как им необходима жидкость.
- Зной приводит к потере жидкости и минералов из-за чрезмерного потоотделения.
- Существует опасность нарушения терморегуляции и головных болей из-за УФ-излучения.
- Рекомендуется избегать энергетических напитков и мороженого, пить воду.
- Людям с хроническими заболеваниями и здоровым следует избегать пребывания на улице с 10 до 17 часов.
- Резкое погружение в воду при температуре выше 35 градусов опасно и может вызвать температурный шок.
- Неосторожное поведение на водоемах, такое как ныряние и прыжки, увеличивает риск несчастных случаев в жаркую погоду.