health
Что такое холестерин ЛПОНП? О нем никто не говорит, а он может разрушить сердце
Когда речь идет о холестерине, чаще всего упоминают «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП), но есть еще один важный игрок — холестерин ЛПОНП, о котором говорят реже, но который может серьезно повлиять на здоровье сердца.
TL;DR
- ЛПОНП (липопротеин очень низкой плотности) вырабатывается в печени и транспортирует триглицериды.
- Высокий уровень ЛПОНП связан с образованием жировых бляшек в артериях, что увеличивает риск сердечных и мозговых заболеваний.
- ЛПОНП не измеряется напрямую, а оценивается по уровню триглицеридов; норма — до 30 мг/дл.
- Снизить ЛПОНП можно через потерю веса, физическую активность, уменьшение потребления сахара и алкоголя.
- Повышенный уровень триглицеридов является сигналом внимания к холестерину ЛПОНП.