March 10, 2026

Почему мы иногда внезапно дергаемся, когда засыпаем? Врач раскрывает истинную причину

Ощущение внезапного падения, когда мы погружаемся в сон, знакомо многим. Этот внезапный рывок часто будит нас во время засыпания, но врачи подчеркивают, что это обычное и безвредное явление. Хотя это может показаться неприятным или даже пугающим, на самом деле это естественная реакция организма в момент перехода от бодрствования ко сну.