health
июнь 3, 2026
Все любят это блюдо, а оно ОПАСНО, уберите его с тарелки! Всего 3 порции в неделю повышают риск диабета
Многие продукты, особенно переработанные, считаются опасными и связаны с развитием различных заболеваний.
TL;DR
- Употребление трёх порций картофеля фри в неделю связано с 20% увеличением риска развития диабета 2 типа.
- Картофель, приготовленный другими способами (варёный, запечённый, пюре), не показал значимого увеличения риска диабета.
- Замена картофеля фри на цельнозерновые продукты снижает риск диабета 2 типа на 19%.
- Замена картофеля на белый рис связана с повышенным риском диабета 2 типа.