health

Недељни ручак без стајања поред шпорета: Имамо идеју за пет јела која су спремна за 15 минута

У летњим месецима, када врућина улази и у кухињу и у дневне рутине, најбоља решења су јела која не траже дуго стајање поред шпорета, али и даље нуде пуноћу укуса и сезонску свежину.

Недељни ручак без стајања поред шпорета: Имамо идеју за пет јела која су спремна за 15 минута

TL;DR

  • Хладна супа од краставца и јогурта: без термичке обраде, освежавајућа и лагана.
  • Летња сатараш са пиринчем: брзо динстано поврће са пиринчем, комплетан оброк за пола сата.
  • Паста са парадајзом и босиљком: свеж, сирови сос који се "кува" топлином пасте.
  • Гриловане тиквице са лимуном и сиром: брзо припремљене тиквице, служе се топле или хладне.
  • Брзи рижото са тиквицама: поједностављена верзија рижота са сезонским поврћем.