health
SADA JE SVE JASNO: Otkriveno zašto se mladi sve više žale na NEPODNOŠLJIVU GLAVOBOLJU! Odgovor je bio svima "pred nosom"
Druga nedavna studija u Medicinskom biltenu Infantilne bolnice u Meksiku otkrila je da deca s glavoboljama češće koriste pametne telefone i tablete više od tri sata dnevno, a utvrđeno je i poboljšanje simptoma smanjenjem vremena provedenog pred ekranom.
TL;DR
- Deca s glavoboljama češće koriste pametne telefone i tablete više od tri sata dnevno.
- Prekomerna izloženost ekranima uzrokuje "digitalnu glavobolju", oblik migrene povezan sa produženom upotrebom elektronskih uređaja.
- Faktori koji doprinose glavoboljama uključuju vizuelni zamor, poremećaj ciklusa spavanja i buđenja zbog plavog svetla, napetost mišića vrata i kognitivno preopterećenje.
- Smanjenje vremena provedenog pred ekranom dovodi do poboljšanja simptoma glavobolje.
- Preporuke uključuju izbegavanje pametnih telefona i tableta pre spavanja, održavanje spavaćih soba bez uređaja i ograničavanje vremena provedenog na internetu.