OVAJ TRIK ĆE POMOĆI ŽENAMA DA SKINU KILOGRAME: Tamara Milutinović uz samo 3 namirnice se REŠILA SVEGA!
Pevačica Tamara Milutinović postigla je izvanredan rezultat u mršavljenju, izgubivši devet kilograma za samo mesec dana. Ova brza transformacija nije došla tek tako, već je rezultat njene discipline i rigoroznog režima ishrane. Tamara je otkrila da je njen put ka vitkoj liniji započeo još pre trudnoće, kada je prvi put počela sa praksom autofagije, koja je postala ključni deo njenog života. Nakon perioda trudnoće i dojenja, odlučila je da se vrati ovoj metodi, koja joj je pomogla da postigne izvanredne rezultate.
TL;DR
- Tamara Milutinović lost nine kilograms in one month.
- Her weight loss is attributed to intermittent fasting and a strict diet.
- She resumed intermittent fasting after a break during pregnancy and breastfeeding.
- The diet consists of only three food items: boiled eggs, lightly salted chicken, and fish.
- Salads, fruits, vegetables, and bread are excluded from the diet.
- After ten days, 100g of salad can be added per day.